Joga z dziećmi

Joga z dziećmi

Wyjątkowe zajęcia z jogi, w czasie których może Ci towarzyszyć Twoje dziecko.

Joga oznacza harmonię, spokój wewnętrzny, powrót do równowagi umysłu i ciała. Osiągnąć można je poprzez odpowiedni oddech, pobudzanie ośrodków energetycznych (bandh) oraz wzmocnienie i ustabilizowanie ciała.
Podczas zajęć „jogi dla rodziców” skupimy się właśnie na tych elementach. W atmosferze wzajemnego wsparcia i wyrozumiałości, będziemy wspólnie poznawać jogę, własne ciało i siebie nawzajem.
Nasze maleństwa będą nam towarzyszyć podczas ćwiczeń, więc nie musisz się martwić o opiekę dla swojej pociechy.
Do zobaczenia na macie!


Zajęcia prowadzone są przez doświadczoną instruktorkę Jogi Monikę Filipowiak.

Prosimy o zabranie własnej maty na zajęcia.
Ze względu na brak osobnej przebieralni sugerujemy w miarę możliwości przyjście już w ubraniu do ćwiczeń.

Zapraszamy na zajęcia

Środa – godz. 18:00

Sprawdź też zajecia z jogi dla dorosłych
Ilość miejsc na zajęciach jest ograniczona, prosimy o kontakt w celu rezerwacji miejsca.